|
EJERCICIOS |
|
|
|
|
|
Pulse sobre la imagen para ampliar |
|
|
Con la aplicación se entrega una colección de ejercicios preparados para agregar
a sus sesiones de entrenamiento. Por supuesto siempre podrá incluir sus propios
ejercicios para completar esta colección.
Cada ejercicio se compone de un título descriptivo, un texto explicativo sobre
la ejecución del mismo, casillas para incluir Observaciones, qué Evitar en el
desarrollo y en qué Incidir, así como el material a emplear en el mismo.
Para encontrar los ejercicios que nos interesen, hay una opción de búsqueda que
nos permitirá una localización visual o bien, según una descripción (se pueden
introducir varios conceptos separados por coma, por ejemplo 'tiro, pared') o un
objetivo específico. Cada ejercicio tiene asignado uno o más objetivos
específicos, ya que un mismo ejercicio nos puede valer, por ejemplo, para
entrenar las paredes, la conducción y el tiro.
Con la opción 'Miniaturas' obtendremos una representación gráfica en pequeño de
todos los ejercicios de la base de datos, con lo que podremos realizar una
búsqueda visual y simplemente pulsando sobre el, accederemos a su ficha
principal. |
|
|
|
|
|
|
|